”DEL 2….KRAV….KONTROLL OCH FÖRVÄNTNINGAR….!”

Idag hamnade jag och laptopen, ute på altanen. Visst….det är soldis och har varit det hela dagen. Men det är varmt och gott….så vad gör det om solen inte är här till 100 %. Inte ett smack. Jag njuter tillfullo iallafall. Värmen och lugnet råder över naturen och hästhagarna runtomkring mig.

Ja nu blev jag avslöjad….jag började inte skriva det här inlägget den senaste veckan. För nu har ju stora delar av vårat avlånga land….badat i regn….nästan dygnet runt. Men jag måste säga…att nu tycker jag att ”Hans och Thors” partnerskap kan upphöra. Nu har det regnat, stormat, blixtrat och åskat så det räcker. Man kliver ut ur duschen….torkar….sätter på sig rena och….framför allt….torra kläder och går ut. Vad händer?? Jo man dyker in i nästa ”dusch”. 💦 Och så är man genomblöt ända inifrån och ut igen. Och hur fötterna och alla skor mår efter all denna väta…ja det nämner vi inte. Håll för näsan bara! Farväl till lockar och mascara….och välkommen till spikrakt hår….randigt ansikte och fötter som känns som russin.😂🙈 Men….det finns ju en sak ändå som är bra. Man slipper vattna i trädgården. Fast nu kommer snöskyffeln till användning på många håll….för att skyffla bort all lera. 🙏🏻

Snart så kommer nog solen tillbaka….och vi får känna att livsandarna börjar att vakna till igen. Och det längtar vi nog alla efter i dagsläget. 🙏🏻☀️😃

”KRAV….POSITIVT….”

Nu är det hög tid att ta tag i del 2….KRAV, KONTROLL OCH FÖRVÄNTNINGAR.

KRAV….ja det låter ju som det låter. Eller hur? Det låter som ett ”hårt” ord i mina öron. Vad innebär ordet KRAV för just Dig? Vad betyder ordet i Din ”ordlista”?

Jag personligen kan nog tycka…att bara ordet i sig…har en negativ klang. Man har ju alltid ”krav” på sig själv. Som person….lite ”basic”….ungefär som för ordet ”KONTROLL”. Man ställer krav på sig själv, om att vara hel och ren….ta hand om sin hälsa….äta rätt och röra på sig….att utföra sina uppgifter eller sitt yrke….på bästa tänkbara sätt. Och vara vänlig, ödmjuk, respektfull, empatisk och rättvis mm. Vara den bästa versionen av dig själv som du bara kan. Så man får inte glömma att krav även är positivt. Och en nödvändighet för det mesta….Men….positiva krav gör inte ont i hjärtat och själen….och de gör inte fysiskt ont….

Och omvärlden….oavsett om det är människor…. tillfällen eller handlingar….reaktioner och agerande….ställer olika krav på dig…..Sedan finns det givetvis….precis som inom allting annat….personer som inte alls tycker att sådant är viktigt, och struntar fullkomligt i det. Jag kan väl lägga till ….att det nog finns många som är som jag, när det kommer till min egen hälsa och välbefinnande. Det är oerhört svårt att få mig till doktorn! Mmmm….ja….jag skäms….! Jag tillhör de som säger….-”Ähhhh….det har nog gått över till imorgon. Jag åker till läkaren imorgon istället….om det inte har vänt….!” MAN VILL INTE BESVÄRA…. Först när jag krypande på golvet och kravlandes uppåt väggarna….försöker att ta mig fram….ja…då kan man få mig till doktorn. Först då kan jag ta till mig, att det kanske är dags. Med andra ord…. så är jag envis som en röd gris, när det gäller mig själv….!! Försöker dock att bättra mig på den punkten.

KRAV….NEGATIVT….”

Barn och tonåringar, kan nog många gånger också ha en negativ känsla över ordet ”KRAV”. Föräldrar som ”pressar och kräver” att läxorna ska skötas….att inte komma hem för sent på kvällarna…..städa sitt rum….äta upp sin mat….passa sina syskon….duscha och hålla sig ren….plocka upp handdukar och kläder från golvet….inte slåss…inte ha sex….inte stjäla….inte bli kriminella…Ja listan kan göras huuuur lång som helst! Och enligt barnen…. så är föräldrar och lärare, tjatiga, dumma, fula, gamla kärringar och gubbar….som inte kan låta bli att tjata och gnälla på dem…och göra deras liv outhärdligt. Känner ni igen det? 😃 Men det är den uppfattningen av ordet ”KRAV” som de flesta yngre har. Och enligt dem….så har de mera en negativ känsla.

För personer, som har varit utsatta för övergrepp….både fysiska och psykiska….har även detta ord….en helt annan och mycket mera negativ betydelse. Det är krav, som man har i minnet som smärtsamt och mycket hårt. Krav från en eller flera personer….som kräver att man ska vara på ett visst sätt…..säga det som den/de vill och på det sätt som den/de också vill.

Krav att man alltid ska le när man utsätts för övergrepp. Krav att man andra gånger ska gråta när man utsätts….så att förövaren får straffa dig för att du gråter. Krav att man alltid måste se ut att njuta….annars straffas man för det också. Krav från förövaren….att man ska acceptera att bli slagen, piskad, misshandlad, torterad, såld, förnedrad, kränkt, strypt, fastbundet, fotad, filmad, utsatt för grova våldtäkter/gruppvåldtäkter, kissad och bajsad på….använd som toalett…jo…du läste rätt…. mm… Krav att man utan protester, ska acceptera att bli ivägtvingad till porrklubbar…. nakenbad….hotell….Krav att tyst acceptera, att hur många främmande män som helst….ska förgripa sig på en. Krav att man ska acceptera att bli kontrollerad och övervakad…varje ord och varje steg…varje sekund….varje andetag….Krav från förövaren att man ska vara livrädd och skräckslagen…och en slav i hans våld. En marionette…där han styr och drar i alla trådar.

Krav från förövaren….att man inte ska gråta över att familj, vänner….livet och verkligheten… är fråntagen den utsatta/offret….Man ska bara leva i förövarens verklighet….utan reaktioner eller protester. Och det är en verklighet…och ett liv…som bara finns i förövarens värld. För offrets värld….har upphört att existera. Allt….för att förövarens ska få sina kickar….få ha sitt ”kul”.

Dessa ”KRAV”….är både fysisk och psykisk misshandel. Och det är fruktansvärt att bli tvingad att leva med….och bli utsatt av….en person, vars betydelse av ordet KRAV….är en helt annan än den är för den utsatta/offret. För förövaren är det ”naturligt”….och precis som det ska vara…. i dennes värld. Ordet ”NEJ”….existerar inte i en sådan persons värld. För då ”sviker” man förövaren.

Så vilken uppfattning och känsla man har av ordet ”KRAV”, är beroende av vilka erfarenheter personen ifråga har. Vilka ”känsla” man har för ordet. Ålder till en viss del….men det finns tyvärr alltför många barn, som har fått riktigt dåliga erfarenheter i ung ålder. Och kan ha svåra, djupgående och smärtsamma erfarenheter och tankar kring ordet ”KRAV”.

SÅ TÄNK PÅ DET! Att vi kanske har andra värderingar….och en annan betydelse….av just ordet ”KRAV”….pga de erfarenheter som vi bär med oss. Det tar lång, lång tid och ett evigt kämpande, att kunna ”ändra” betydelsen och innebörden, inom oss som har varit utsatta. Och vi ”ANALYSERAR” mera. Och mycket har med just dessa 3 ord att göra….”KONTROLL, KRAV OCH FÖRVÄNTNINGAR.” Och som jag har jobbat med detta….och är numera på rätt väg. Men visst dyker det upp ibland…så är det bara.

”Del 3….FÖRVÄNTNINGAR….KRAV OCH KONTROLL….!”…kommer framöver.

JUST DU ÄR UNIK….PÅ DITT EGET SÄTT!! DU ÄR ALLTID VÄRDEFULL! GE DIG SJÄLV EN KRAM OCH EN KLAPP PÅ AXELN….OCH TALA OM FÖR DIG SJÄLV HUR BRA DU ÄR….OCH HUR VÄRDEFULL DU ÄR!! OCH GLÖM INTE ATT ÄLSKA DIG SJÄLV!! ❤️

OCH DU…DU ÄR VÄRD ALLT!! 🙏🏻❤️

STOLT, STARK, GLAD OCH LYCKLIG! ❤️😃

NU KÖR VI! 💪🏻👊🏻🦁😃

KRAM KICKI ❤️

❤️”I BELIEVE IN YOU!….!”❤️